Übungen und Inspiration
„Verbringe jeden Tag einige Zeit mit Dir selbst."
Dalai Lama
Mein Altar
"Your sacred space is where you can find yourself again and again."
Joseph Campbell
Maltagebuch
„Beim Malen formuliert sich die Seele“
7 Schritte für einen glücklichen Tag
Gestalte deinen Morgen mit kleinen Ritualen. Tue etwas Gutes für Dich selbst.
Kritzelbilder
„Kreativität kann man nicht aufbrauchen. Je mehr man sich ihrer bedient, desto mehr hat man.“
Maya Angelou
Bringe Dein Leben wieder in Fluss
Erschaffe einen Raum, der dir die Möglichkeit gibt, innere Entwicklung entfalten zu lassen- ohne dass Dein Leben stillsteht...
Ressourcen
Ressourcen erkennen, stärken, und aktivieren
„Du trägst die wertvollsten und bedeutendsten
Lösungen bereits in dir.“
12 Schritte zur Selbstachtung
Schritt für Schritt Deine Selbstachtung und Deine Liebe zu Dir selbst aufbauen und stärken.
Achtsamkeitsübung | Atemübung
Drei Atemzüge
"Wenn die Achtsamkeit etwas Schönes berührt, offenbart sie dessen Schönheit. Wenn sie etwas Schmerzvolles berührt, wandelt sie es um und heilt es."
Thich Nhat Hanh
Achtsamkeitsübung
In die Stille lauschen
"Nimm Dir jeden Tag die Zeit, still zu sitzen und auf die Dinge zu lauschen. Achte auf die Melodie des Lebens, welche in Dir schwingt."
Buddha
Welche Farbe hat Dein Lieblings-Musikstück?
Deine Klangfarbe
„Musik ist die Kunst, die göttliche Ordnung mittels Klangfarbe an den Himmel zu malen.“
Christa Schyboll
RAUHNÄCHTE
Erfahrungsbericht:
"Liebe Carmela
ich muss Dir jetzt schreiben und mich bei Dir bedanken ich habe dein Angebot über die Rauhnächte von Dir angewendet,
es ist einfach sensationell für mich nachzuverfolgen was sich Monat für Monat bei mir bewegt.Die Rauhnächte haben echt eine Magie in sich, die Themen sind synchronisch und passend mit den Rauhnächten. Ich hab somit für mich wie eine kleine Landkarte oder Kompass übers Jahr, dass mich daran erinnert welche Themen und welche Wünsche ich in meinem Leben angehen und manifestieren möchte, aber vor allem weiss ich....was ich dazu brauche.
Ich kann es von ganzem Herzen jeden ans Herz legen, deine Anleitung zu den Rauhnächten mitzuerleben, einfach nur Zauber pur.
Danke Dir für deine wertvolle Begleitung und Unterstützung dazu."
Caterina G., Juni 2023
Habe ich dein Interesse geweckt?
